Kovasc nie uzywa niedozwolenego Dopingu...Nie no to mnie zabiło.Jak on to zrobil na sucho to ja pie***le ten cały trening, wszystkie lata mojego treningu odzywki i cały ten shit i ide grac w bierki. A jak na tym forum ciągle sa takie tematy jak to to ja współczuje Metrowcowi bo byc moderatorem w takim bałaganie to trzeba miec stalową psyche i [...]
A tak na marginesie to wyniki vlad.IV jak na same odzywki sa i tak bardzo dobre , malo kto dochodzi do takich wymiarow i ma w sobie tyle wytrwalosci zeby do tego dojsc . Doradca w dziale Sporty Extremalne http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne - Dział mafii Xtreme Sports "Wanna be big , gotta go big [...]
Dla podsumowania: na obecną chwile do wygrania podczas Mistrzostw Polski w wyciskaniu sztangi leżąc World Raw Powerlifting są zestawy muzyczne, ekspresy do kawy, golarki hybrydowe firmy Philips OneBladePro, zestawy kosmetyków samochodowych, zestawy produktów firmy Fit Meat, odżywki firmy Acitivlab, pakiety rabatowe na badania w sieci laboratoriów [...]
Witam szukam nie tyle co diety ale rowniez ale zeby ktos mi podal jakie odzywki zakupic mam białko 2 kg WPC ostrowia CarboMAx 3kg w sumie mam 176 cm i 79 kg ciezary podnosze spoko ale chce zeby klata była wieksza i szersze plecy nic nie idzie lepiej trening na mase czy na rzezbe bo nie wiem jak to polaczyc chce miec wieksza klate wyrazniejsza [...]
i odżywki sobie odpuść póki co - zadbaj o porządną dietę na masę co do tego, że wysiadasz kiedy ćwiczysz -- nie zakładaj tak dużo na sztangę ciężar dobieraj tak, aby wykonać poprawnie technicznie zamierzoną ilość powtórzeń
Testek, jasne, że tak. Szybkość wchłaniania była pierwszy z brzegu argumentem za tym a nie innym białkiem, gdy zaistniała tak "dziejowa potrzeba" . Czy szybkość napełnienia baku wpływa na ekonomikę jazdy? A było to tak. Firmy odżywkowe zobaczyły jak mleczarze leją serwatke w kanał, bo do niczego nie da się jej zużyć - weźmy ją na białko! [...]
[...] odpadaja-sa ciezko strawne, dodaj w ciagu dnia. Przed treningiem lepsze wegle niz chleb daj, ogolnie pieczywo sie nie nadaje jako zrodlo pozadnych wegli. Na noc zamiast odzywki daj wolne bialko, np. twarog/jaja cale. W posilku staraj sie nie przewyzszac 40g bialka, a tak poza tym wprowadz zamienniki-dlaczego? bo monotonia jest zła. Przed [...]
[...] mnie tak sobie to widze :, tak samo test z gain fastów by mietki - nie ma takiego zainteresowania , bo to jednak juz nie to samo co stack+no (jak wczesniej) Dla mnie odzywki uzupelniajace (lub wspomagajace diete) braki w diecie mozna oceniac jak goral napisal wczesniej pod wzgledem smaku/ropuszczalnosci z h2o czy mlekiem/problemow [...]
[...] ktorzy zrezygnuja z karnetu na silownie bo kupia sobie GH turbo i beda ladowac klate sztylem od widel i starymi zelazkami liczac na wyrzut hgh i wyglad co najmniej jak pan z pudelka... szkoda ze prawdziwa kulturystyka jako sport jest zabijana przez marketing firm produkujacych odzywki. Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2011-01-21 00:56:29
Uodpornienie na odrzywki typu (kreatyna,hmb itp) ( wiadomo koks to kos organizm poczuje siłe bariera sie podniesie , puzniej gdy zapodasz odrzywki nic ci to nie da bo bariera za wysoko wisi) Masz racja weź sie za odżywki ale pier poczytaj troche o nich bo cos cienko to widze
No i dzięki wielkie dla Ciebie że mi pomagasz :) Jak i dla wszystkich tutaj .... Ja po prostu jeśliby udało mi się zrzucić ten tłuszczyk nie chciałbym wyglądać jak flak,dlatego właśnie zastanawiałem się nad tą kreatyną,czytam już bardzo dużo na te tematy i mam mętlik w głowie :> Co do treningu wiem że przechodzę na interwały,dojdą też hantle(tutaj [...]
"kulturyści biorą tylko kreatyna i odżywki tak jak i pudzian.....temat za***isty wogóle skąd ty się wziołeś?" Na pewno przeczytał w którejś z gazet kulturystycznych że mają taką genetykę. Jak byłem małolat to sam się na początku treningów nabrałem na tą genetykę po czytaniu M&F.
Chodzi o tą ankietę ? 1 .WIEK: 23 lat 2 .WAGA: 83 kg 3 .WZROST:172 cm 4 .WYMIARY: -Biceps: 38 -Klata:108 -Udo: -Talia: 5 .STAZ NA SILOWNI: 1,5 roku 6 .CEL SUPLEMENTACJI: Zdobycie masy, przyczym lepszego wyglądu ciała 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: Creatyna OLYMP, Lipo 6, Thermo Speed, Białko SFD, 8 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli [...]
Sławku, Twoje słowa chyba odnoszą się głównie do Megabola. Znasz wszystkie bazy surowcowe wszystkich czeskich firm? Np. Nutrend o którym była tu mowa ma kreatynę DSM (dane z ich strony), czyli tą samą co Olimp. Mają też pirogronian kreatyny a na to wyłączność ma chyba SKW. Bez wątpienia są czeskie firmy produkujące na tanich komponentach (podobnie [...]
A czy łatwiejsza procedura wprowadzania do obrotu dietetycznych środków spozywczych która jakoby ma być wprowadzona od Nowego Roku dotyczy tylko atestów na odżywki sprowadzane z innych krajów, czy wprowadzenie na rynek produktów produkowanych przez polskie firmy też teraz będzie prostsze? SONBATY
Szczerze mówiąc wątpię żebyś znał wszystkie ruchy każdej z firm na naszym rynku i o każdej wiedział jakie badania przeszła, zwłaszcza że jeśli firma jest np. niemiecka i produkty wprowadzała kilka lat temu to badania odbywały się pewnie w kraju macierzystym firmy. Ale ponieważ nie mam możliwości sprawdzić takich rzeczy (jakie badania przeprowadza [...]
Marco, Miso Ci odpowiedział. Włśnie, jestem farmaceutą - wiem, co mówię i za to, co mówię biorę pełną odpowiedzialność. FDA - legislatura amerykańska cierpi na paranoję - rozdwojenie jaźni. Jedne SA traktuje, jak narkotyki i za obrót nimi zamyka do pierdla, inne uznaje za odżywki i zezwala na sprzedaż w marketach, obok mąki i cukru. Amerykańskie [...]
[...] zabic glod. Mozesz zastosowac trik polegajacy na tym ze zawsze kiedy jestes glodny jesz tylko i wylacznie jakis rodzaj pialka( ponad to co masz w diecie) np. pijesz szejka z odzywki bialkowej, albo zjadasz puszke tunczyka na wodzie. Wazne zeby sie zdecydowac i trzymac tej np puszki. Jesli musisz puszka ale nic innego. Jesli musisz to 10 puszek [...]
[...] od tego czy bede sie b. zatluszczal to najwyzej obetne troche ww. a teraz prosba do znajacych sie na rzeczy jak moge zmienic dietke by w momencie gdy skoncza mi sie odzywki nie byla ona jakas super droga ale zebym mogl w stosunkowo latwy sposob dostarczac wlasnie ta liczbe b t i ww.?? wiem ze troche zagmatwałem ale mam nadzieje ze chetni [...]